٢٥ نصيحة لتجنب إرهاق ال...
5 min read
قائمة لأولئك الذين – مثلي – يكافحون حتى لا يبالغوا في الالتزام ولا يفرطوا في العمل . بقلم جانيل بريتينشتاين ١. قد يكون النوم أكثر أهمية مما تعتقد. تذكر ، الله صنعها. الحصول على بعض . ٢. عيّن عقليًا وقتًا على مدار الساعة عندما تتوقف عن العمل وتفعل شيئًا من شأنه إعادة تنشيطك. إذا كنت […]